ZUMBA!!

歯科衛生士科１年生は月２回、スポーツクラブのスタジオで体育の講義があります

今回はZUMBA（ズンバ）というダンスエクササイズ専門のインストラクターの方に指導していただきました

最初は恥ずかしがりながら動きもぎこちなかったのですが、身体も温まった中盤からはノリノリで楽しんでいました

１時間しっかり踊ると５００キロカロリー以上エネルギーを消費するそうで、楽しくダイエットしたい方にお勧めです

在校生はジムの時間に合わせてレッスンも受けられるので、気分転換にどんどん利用して、美Bodyを手に入れましょう

歯科衛生士科専任ひらっち