チャレンジ

基本、面倒くさがり・運動嫌いの私ですが、涼しくなると鈍った身体にほんの少し鞭打ちたくなるもので・・・

先日、木城町にあるボルダリング施設に遊びに行きました

見ているだけでは簡単そうに思えたのですが、やってみるとなかなか手強いスポーツでした

握力、腕力だけではクリアできない課題が色々あり・・全身、体幹の筋肉がしっかりしていないと登りきれないことが分かりました

次のチャレンジまで、自宅で筋トレ励みます・・

歯科衛生士科専任ひらっち